からだ雑談慢性的な「肩こり」はどこに行ったらいい？
慢性的な「肩こり」とは首・肩・背中肩甲骨周りの筋肉が固まって柔軟性が無くなり重だるさや痛みが長期間続く状態をいいます。つらい慢性的な「肩こり」を解消するアプローチ方法は病院やサロンなどによって様々です。整形外科医師による健康保険による診断・...
症状
からだ雑談
からだ雑談くしゃみをしただけで「ぎっくり腰」になる？
重いものを持つなど腰に大きな負担がかかった時になる「ぎっくり腰」ですがくしゃみをしただけで「ぎっくり腰」になる場合もあります。くしゃみとはウイルス、細菌、ほこりなどを防ぐ防御反応や花粉、ハウスダストなどが原因のアレルギー反応の一つで横隔膜や...
からだ雑談ぐっすり眠れない「不眠症」とは？
夜なかなか眠れない朝早く目が覚める夜中に何度も目が覚める熟睡した気がしない昼間の眠気で仕事や生活の支障が出るなど健康的な睡眠機能が損なわれた状態を「不眠症」と言います。「不眠症」の原因は精神的なストレス生活リズムの乱れアルコールやカフェイン...
からだ雑談女性に多い「更年期障害」とは？
「更年期障害」とは一般的には４５歳から５５歳頃の更年期に起こる様々な不調のことで主な症状としては頭痛・肩こり・腰痛・倦怠感動機・息切れ・イライラほてり・冷え・異常な発汗不眠・食欲不振・不安感など様々でそれぞれの症状がお互い影響しあって日常生...
からだ雑談膝の痛み「オスグッド病」とは？
「オスグット病」は正式には「オスグッド・シュラッター病」と言い小・中学生などの成長期の男子に多く発症激しい運動などにより膝の下側が痛くなる病気です。大きな原因は太ももの前面にある大腿四頭筋の使いすぎや柔軟性低下です。大腿四頭筋は脛の骨の脛骨...
からだ雑談「野球肘」「ゴルフ肘」「テニス肘」とは？
野球肘野球の投球動作による繰り返しの強い負荷や回旋などの動きにより肘の骨と筋肉の付着部軟骨などに炎症や骨の異常が起きるのが「野球肘」です。肘の内側・外側・後ろ側など痛む場所によって原因や症状も異なり正式には「離断性骨軟骨炎」「内側側副靭帯損...
からだ雑談夏でも冷える「冷房病（クーラー病）」とは？
「冷房病（クーラー病）」とは体温調節機能や自律神経が乱れることによって起きる様々な症状の総称です。人体には自律神経の体温調節機能が備わっていて暑くなると体内での発熱を抑え毛細血管を広げて放熱汗をかいて体温を下げようとする機能が働きます。特に...
からだ雑談「四十肩」と「五十肩」の違いとは？
「四十肩」と「五十肩」は肩関節の周囲に痛みなどを感じ手を後ろに回せない腕が上がらないなどの症状のことでどちらも正式には「肩関節周囲炎」のことです。原因ははっきりしていませんが加齢・運動不足肩の使いすぎなどによる腱板・関節包の炎症と言われてい...
からだ雑談「むち打ち症（外傷性頸部症候群・頸椎捻挫）」とは？
「むち打ち症」とは外部からの強い刺激で頭が前後・左右に振られる鞭のような動きから名づけられていますが疾患名ではなく一般的に用いられている用語で「外傷性頸部症候群」「頸椎捻挫」のことです。追突などの交通事故が関係していることが多くラグビー・格...
からだ雑談似ているようで違う「花粉症」と「風邪」の症状の違いとは？
花粉症と風邪の症状は鼻水・くしゃみなど似ています。春先にこのような症状がでるとどちらか迷いますがいくつか見分ける方法があります。花粉症くしゃみが連続して出る。さらさらした透明な水のような鼻水。目のかゆみや充血。のどのイガイガから咳が出ること...