出産を経験したことのある
経産婦のほとんどは
骨盤が歪んでいると
いわれています。
骨盤は通常
非常に頑丈な靱帯や筋肉によって
ガッチリと固定されていますが
妊娠中から出産にかけて
女性ホルモン（リラキシン）
の影響で緩み広がり
さらにお腹の大きい状態や
股関節が外股気味で
生活するため
骨盤周りの筋肉も
それに合わせて歪んで
ついてしまうからです。
ホルモンの影響で緩んだ靱帯は
生理現象なので何もしなくても
約3か月で元に戻ります。
しかし体の使い方や
姿勢が正しくならなければ
股関節の開きや筋肉は
妊娠中のまま歪んだ状態で
使い続けることになります。
もちろん骨盤矯正などしなくても
姿勢や筋肉も
元通りに戻る方もいます。
しかし産後は育児で忙しく
なれない姿勢や
偏った姿勢が続き
歪んだ状態のままに
なってしまう方が多いです。
骨盤の歪みの影響は
下半身太り
下っ腹のふくらみ
肩こり・腰痛など様々ですが
歪んだ筋肉を使う期間が
長くなればなるほど
矯正も大変になります。
5年後・10年後も
快適に過ごすためには
しっかりと早めの
適切なケア＆メンテナンス
をお勧めします。
小池整体院の産後の骨盤矯正は
整体・カイロプラクティックの
考え方を基本に
見た目だけでなく
将来を見据えた
体全体の調整を行います。
骨盤矯正というと
左右差を整える
骨盤をとにかく締めると
思われるかもしれませんが
身体の左右差や
股関節の広がりの
許容範囲は人それぞれ
無理やり左右差をそろえたり
締めればいいというわけではありません。
一人一人にあったバランスを考え
構造的・機能的に
正しい姿勢で
一番体にとって心地いい
歪みのない状態に
全身を整えていきます。
正しい位置に骨盤を整え
姿勢が良くなれば
見た目もスッキリ
肩こりや腰痛の予防にもなります。
小池整体院の産後の骨盤矯正例
まずはお悩みなどお話を聞きます。
↓
体の状態をチェックしながら
背骨・骨盤を中心に
全身の筋肉＆関節を緩めていきます。
↓
当院オリジナル手技で
骨盤の歪みを正していきます。
↓
特殊な器具や機械も使い手では行えない
圧や刺激もいれます。
↓
骨盤を正しい位置でキープするための
姿勢や育児のコツなどをお話しします。
元気で楽しく日常生活や
育児を行うには
身体のメンテナンスも大切です。
産後の骨盤矯正を
武蔵小杉周辺でお探しなら
ぜひご連絡ください。
