整体院のお知らせ ２０２３年４月のお休み。
２０２３年４月４（火）１１（火）１８（火）２５（火）はお休みさせていただきます。２９（土）昭和の日は祝日ですが施術します。ご来院の際はアルコールによる手指消毒非接触の赤外線体温計での検温にご協力必ずお電話・LINE・ネットでご予約をしてご来...
2023-03
整体院のお知らせ 整体院のお知らせ ２０２３年３月２０日（月） ２１日（火）春分の日 連休のお知らせ。
大変申し訳ありませんが３月２０日（月）３月２１日（火） 春分の日は連休させていただきます。本日３月１９日（日）はまだ空きがございます。施術希望の方はお電話・ＬＩＮＥでご予約をしてご来院ください。お休み中はＬＩＮＥ予約をご利用ください。
武蔵小杉の情報 ２０２３年３月１８日（土）東急・相鉄直通線（東急新横浜線）開業。
本日２０２３年３月１８日（土）「東急新横浜線」「相鉄新横浜線」が開業東急・相鉄「新横浜駅」でつながり相互直通運転が開始されました。東急東横線・東急目黒線の一部が「日吉駅」から地下に入り新駅の「新綱島」「新横浜」を経て相鉄・ＪＲ直通線と同じ「...
からだ雑談 ストレッチはどのタイミングでどのようにやるのが効果的？
ストレッチとは筋肉を伸ばす柔軟運動で様々な効果が期待できますが行うタイミングによってやり方や効果が変わってきます。朝・寝起き凝り固まっている筋肉をほぐし循環を促進体を目覚めさせるジワジワ軽めにやる。運動前準備運動として行う心拍や血流の増加少...
からだ雑談 「トリガーポイント」療法とは？
「トリガーポイント」とはトリガー ＝ 引きがねポイント ＝ 点痛みを引き起こす元となっている点のことです。あらゆる筋の主に筋肉を包んでいる筋膜に形成腱や靭帯などにも形成されます。痛みを感じる点は硬結していてトリガーポイントだけでなく離れた部...