からだ雑談 成長期に筋トレをすると身長が伸びなくなりますか？
「筋トレをすると身長が伸びない」と言われることもありますが通常の筋トレ程度では身長が伸びなくなるということはありません。ではなぜ身長が伸びなくなるという話があるのかこれは身長が低い筋肉質な選手が多い体操選手レスリング選手ボディービルダーなど...
2020-09
からだ雑談 
整体院のお知らせ ２０２０年１０月のお休み。
２０２０年１０月６（火）１３（火）２０（火）２７（火）はお休みさせていただきます。小池整体院では引き続き感染症対策を徹底して施術を行います。ご来院時には非接触体温計による検温手指消毒にご協力お願いします。大変申し訳ありませんが感染症拡大予防...
からだ雑談 ぎっくり腰は繰り返しクセになるの？
腰に急に強い痛みが出る「ぎっくり腰」は注意していないと繰り返しおこります。「ぎっくり腰」は重いものを持ったり急激な動作で起こることが多いですが体の歪みや疲労の蓄積など限界を超えると些細な動きでも起こります。急激な動作の「ぎっくり腰」は同じよ...
整体院のお知らせ ２０２０年９月２１日（月）敬老の日 ２２日（火）秋分の日 連休のお知らせ。
大変申し訳ありませんが９月２１日（月）敬老の日９月２２日（火）秋分の日はお休みさせていただきます。９月２３日（水）は１０：００より施術いたします。連休中のご予約はホームページ内のネット予約をご利用ください。
からだ雑談 急に腰が痛くなるぎっくり腰とは？
ぎっくり腰とは急に強い痛みが腰に出るいわゆる「急性腰痛症」西洋では「魔女の一撃」とも言われています。主にレントゲンやＭＲＩで異常がわからずはっきりした病名が付かない状態を「ぎっくり腰」と言います。同じぎっくり腰でも腰には様々な筋肉などがあり...
武蔵小杉の情報 「こすぎコアパーク」が居心地のよい空間に工事計画。
東急武蔵小杉駅南口「こすぎコアパーク」や周辺地域がより魅力的な場所になるよう川崎市と東急株式会社が連携・協力して再整備されます。「こすぎコアパーク」は再開発により整備された駅すぐ近くのオープンスペース今年はコロナの影響で開催されていませんが...
からだ雑談 首のコリがひどいのですがテレワークの影響はありますか？
自宅での勤務テレワークが長く続き肩こりや腰痛特に首のコリで悩んでいる方が増えています。自宅でのお仕事はパソコン作業に適していないデスクや椅子で小さなノートパソコンを覗き込むような頭が前に出た姿勢で仕事をしている人が多いです。体の高い位置にあ...
からだ雑談 シャワーではなく湯船に入ったほうが体にいいの？
暑い日や時間が無い時はシャワーだけで済ましてしまう人も多いと思いますができれば湯船に入ると体に良いです。夏でもエアコンなどで体の芯は冷えて硬くなっている場合があります。湯船に入り身体の芯まで温めると血液循環がよくなり筋肉の緊張を緩める効果が...