身長の高い低いは
直接猫背の原因や
姿勢の悪さには
関係しませんが
どちらかというと
背の高い人の方が
猫背になりやすい
傾向にあります。
背の低い人は
高い人と接する時
伸び気味になりますが
逆に背の高い人は
低い人と接する時
前かがみぎみ
背中が丸くなります。
また椅子やテーブルなど
様々な設備も
どちらかというと
背の低い人でも使いやすいよう
設定されているものが多く
背の高い人にとっては
前かがみになって
作業や行動をする
場面が多くなっています。
特に成長期に
周りより背が高いと
目立つのが嫌で
小さく見せようと
丸まっている人もいますが
骨・関節・筋肉なども
歪んで成長してしまい
正しい姿勢が取りづらい
矯正しづらい体に
なるので注意して下さい。
現代生活は
スマホやパソコンなど
そうでなくても
子供のころから
前かがみになることが多く
姿勢の悪い猫背になりやすい
環境になっています。
猫背は見た目だけでなく
肩こりや腰痛の原因にもなります。
背の高い人も低い人も
猫背にならないよう
適度に背中を伸ばしたり
注意してください。
