武蔵小杉でX脚にお悩みの人。

image16

脚の形が悪くて

自分はもしかして

X脚ではと

心配の人はいませんか?

 

X脚とは

足をまっすぐそろえて立った時

膝が付くのに

内くるぶしに隙間が

できてしまう状態です。

 

下半身を前から見ると

アルファベットのXに似ていることから

X脚と言われています。

 

特に足が開かないように

膝を内側に締めることが多い

女性に多く見られます。

 

理想の下半身は

足をそろえた時に

くるぶし
ふくらはぎの一部

太ももの一部

が自然についている状態です。

 

X脚になると

見た目が悪くなるだけでなく

膝・足首に大きな負担がかかるので

痛みや疲れが出やすく

姿勢も悪くなります。

 

X脚の原因としては

先天的な場合

骨の変形

日常生活の姿勢

歩き方、立ち方が

大きく影響しています。

 

姿勢が悪く

骨盤や股関節が開いているのに

膝だけ閉じようとすると

股関節側がさらに外に出て

X脚になっていきます。

 

小池整体院では

緊張した筋肉をほぐし歪みを矯正し

正しい姿勢

正しい歩き方が

できるようにしていきます。

 

年をとり筋力が弱くなって

X脚が進むと

骨の変形や

軟骨がつぶれて

足首・膝・股関節に

強い痛みが出てくることがあります。

 

早目の施術で

健康的な下半身を取り戻しましょう。