武蔵小杉の整体院ブログ

筋トレやボディーメイクは筋肉増強体力の向上健康増進など様々な効果があります。しかしボディービルダーのように激しく筋トレを行い筋肉を鍛えすぎると逆に風邪などをひきやすくなるという場合があります。オープンウィンドウ理論激しい筋トレを行うと身体が...

大変申し訳ありませんが２月１０日（火）定休日２月１１日（水）建国記念の日は連休させていただきます。本日２月９日（月）は時間帯によってまだ空きがあります。急に寒くなって体が硬くなっています。施術ご希望の方はお電話・ＬＩＮＥでご予約をしてご来院...

「更年期障害」とは一般的には４５歳から５５歳頃の更年期に起こる様々な不調のことで主な症状としては頭痛・肩こり・腰痛・倦怠感動機・息切れ・イライラほてり・冷え・異常な発汗不眠・食欲不振・不安感など様々でそれぞれの症状がお互い影響しあって日常生...

筋肉が多い人と脂肪が多い人寒さに対して強いのは状況にもよりますが科学的に言うと脂肪が多く太っている人です。筋肉には動かすことで熱を生み出すという能力があります。筋肉質な人はこの熱を大量に作れるので寒さに強いような気がします。しかし筋肉は脂肪...

２０２６年（令和８年）２月３（火）１０（火）１１（水）建国記念の日１７（火）２３（月）天皇誕生日２４（火）はお休みさせていただきます。寒い日が続いて体が冷えています。歪みを整え循環を促進したい方はお電話・LINEでご予約してからご来院お願い...

「オスグット病」は正式には「オスグッド・シュラッター病」と言い小・中学生などの成長期の男子に多く発症激しい運動などにより膝の下側が痛くなる病気です。大きな原因は太ももの前面にある大腿四頭筋の使いすぎや柔軟性低下です。大腿四頭筋は脛の骨の脛骨...

大変申し訳ありませんが１月１２日（月）成人の日１月１３日（火）定休日は連休させていただきます。本日１月１１日（日）は時間帯によってまだ空きがあります。２０２６年仕事始めでたまった疲れを整体で整えたい人はお電話・ＬＩＮＥでご予約をしてご来院く...

オフィシャルホームページ新規ご利用者来院データを２０２６年１月１日現在までに更新しました。昨年２０２５年の新規ご利用者のデータを見ると男女別だと女性のご利用者様が増加年代別ではここ数年４０代・５０代など筋力や体力が低下仕事などが忙しい人のご...

あけましておめでとうございます。２０２６年は本日１月４日（日）１０：００より施術を開始しています。今年２０２６年も「カイロプラクティックセンター小池整体院」は皆様の健康へのお手伝いを精一杯させていただきます。本日も時間帯によってはご予約にま...

本日１２月２９日（月）は「カイロプラクティックセンター小池整体院」２０２５年の施術最終日です。時間帯によっては本日もまだ空きがあります。年末年始を快適に過ごすために体をほぐして整えたい人はぜひご連絡ください。２０２５年も皆様のご協力により無...