自律神経失調症になりやすい体質はありますか?

からだ雑談

自分自身で意識をしなくても

様々な機能を調整する機能

 

自律神経が乱れる

自律神経失調症は

 

一般的に

虚弱体質

アレルギー体質

 

乳児期に

嘔吐や下痢

乗り物酔いがあった人

 

生理不順や生理痛

月経異常がある人

 

がなりやすいと

いわれています。

自律神経失調症にると

倦怠感などの症状以外にも

体の様々な部分に影響が出ます。

 

自律神経が乱れやすい体質の人は

できるだけ規則正しい

睡眠や食事をこころがけ

生活リズムを整え

体も心もリラックスして

予防しましょう。