2024-09-09

からだ雑談

重い頭を支える首の役割とコリ・歪みの関係とは?

成人の頭の重さは 約3kg~6kgあります。 首は緩やかにカーブして クッションのような役割で この重い頭を バランスを取りながら 支えています。 しかし頭が前に出て うつむいた状態の いわゆるスマホ首 ストレートネック になると 重い頭を...