2015-06-17

朝起きると 首が痛くて回らない 寝違えになったことは ありませんか？ 寝違えとは 朝起きると 首や肩に強い痛みがでて 頭・首の運動制限が 起こる現象です。 原因は様々で 睡眠中の姿勢も 影響しています。 姿勢が悪いと 寝ているだけでも 筋肉...