2015-06-17

朝起きると首が痛くて回らない寝違えになったことはありませんか？寝違えとは朝起きると首や肩に強い痛みがでて頭・首の運動制限が起こる現象です。原因は様々で睡眠中の姿勢も影響しています。姿勢が悪いと寝ているだけでも筋肉や関節に大きな負担がかかりま...