「テーピング」とは
粘着性のあるテープによって
捻挫・骨折・脱臼などの
怪我の治療
スポーツ選手などの
怪我の予防・再発・悪化
防止目的など
関節・筋肉・靭帯・腱などが
動いてはいけない方向に
動かないよう
補助・固定するのに
使われます。
様々な種類・メーカーで
製造されていますが
一般的には伸縮性のないものを
普通に「テーピング」と言い
「テーピング」の中でも
伸縮性があるものは
「キネシオロジーテープ」
と言います。
薬局・ドラックストア
スポーツ用品店などで
購入することもできますが
関節の可動方向
筋肉の走行などを
間違えて貼ってしまうと
しっかり固定されない
補助効果が無いだけでなく
別の場所に負担がかかるなど
逆効果になる場合もあります。
整骨院・接骨院・整形外科
整体院・カイロプラクティック院
マッサージ院・鍼灸院
もしくはスポーツトレーナーなど
筋肉の走行
関節の可動方向
全身のバランスなど
知識のある方に張ってもらうと
より「テーピング」の
効果が期待できます。
