からだ雑談 ストレッチはどのタイミングでどのようにやるのが効果的？
ストレッチとは 筋肉を伸ばす柔軟運動で 様々な効果が期待できますが 行うタイミングによって やり方や効果が変わってきます。 朝・寝起き 凝り固まっている筋肉をほぐし 循環を促進体を目覚めさせる ジワジワ軽めにやる。 運動前 準備運動として行...
からだ雑談 
からだ雑談 「トリガーポイント」療法とは？
「トリガーポイント」とは トリガー ＝ 引きがね ポイント ＝ 点 痛みを引き起こす 元となっている 点のことです。 あらゆる筋の 主に筋肉を包んでいる 筋膜に形成 腱や靭帯などにも 形成されます。 痛みを感じる点は 硬結していて トリガー...
整体院のお知らせ ２０２３年３月のお休み。
２０２３年３月 ７（火） １４（火） ２０（月）お休み ２１（火）春分の日 ２８（火） はお休みさせていただきます。 ご来院の際は アルコールによる手指消毒 非接触の赤外線体温計での 検温にご協力 必ずお電話・LINE・ネット でご予約をし...
整体院のお知らせ ２０２３年２月２３日（木）天皇誕生日 お休みのお知らせ。
大変申し訳ありませんが 明日２月２３日（木）天皇誕生日は お休みです。 本日２月２２日（水）は まだご予約に空きがあります。 施術ご希望の方は ご連絡ください。 お休み中のご予約は ＬＩＮＥ予約を ご利用ください。
からだ雑談 「カイロプラクティック」の施術とはどんなことをやるの？
「カイロプラクティック」というと バキバキ骨を鳴らすのを イメージしている人も 多いかもしれませんが それだけが 「カイロプラクティック」 ではありません。 「カイロプラクティック」とは 簡単にいうと 主に脊椎を中心とした 骨格の歪み 「サ...
からだ雑談 「カイロプラクティック」は何でも一回で良くなるの？
「カイロプラクティック」は 様々なお悩みが 一回で劇的に 効果を実感できる方もいれば 時間がかかる方もいます。 「カイロプラクティック」とは 簡単にいうと 主に脊椎を中心とした 骨格の歪み 「サブラクセーション」を 矯正 「アジャストメント...
整体院のお知らせ ２０２３年２月１１日（土）建国記念の日は施術します。
明日２月１１日（土） 建国記念の日は祝日ですが 通常通り２０：００最終受付で 施術します。 本日、明日はまだ時間帯によって ご予約に空きがあります。 施術ご希望の方は 必ずお電話・LINE・ネットで ご予約お願いします。 今日は武蔵小杉は ...
からだ雑談 下腹だけが痩せない「ぽっこりお腹」の原因は骨盤の歪み？
それほど太っていないのに 下腹部に浮き輪の様な肉がつく 「ぽっこりお腹」 加齢・出産 運動不足などによる 筋力低下が 主な原因ですが 骨盤の歪みも 大きな原因になります。 骨盤が歪むと 背骨も歪む ↓ 猫背・反り腰 ↓ 姿勢が悪くなる ↓ ...
整体院のお知らせ ２０２３年２月のお休み。
２０２３年２月 ７（火） １４（火） ２１（火） ２３（木）天皇誕生日 ２８（火） はお休みさせていただきます。 ２月１１日（土）建国記念の日は 祝日ですが施術します。 感染症対策のため お電話・LINE・ネットで ご予約してから ご来院お...
からだ雑談 急な背中の痛み「ぎっくり背中」とは？
「ぎっくり背中」とは ぎっくり腰の背中版で 肩甲骨から腰までの 背中の筋肉・関節が 急な痛みを出す俗称です。 背中の筋肉が 疲労・緊張 筋力・柔軟性の低下 体に歪みがある状態で 重いものを持ったり くしゃみ・咳 体をねじるなどの動作が 原因...