2023-09-21

肩や肩甲骨回りを触ると 他の部分と比べ 硬くなっている場合 肩がこっている 可能性があります。 肩こりとは 運動不足・冷え 悪い姿勢・同じ姿勢 使いすぎなどで 筋肉が疲労 血流が悪くなり 老廃物の乳酸がたまって 筋肉が凝り固まった状態です。...