2023-08-19

睡眠には 「レム睡眠」「ノンレム睡眠」 の２種類があります。 「レム睡眠」 身体の修復 新陳代謝を行うための眠り 骨格筋の緊張は消失 大脳はおきていて 夢を見ることが多く 眼球も運動 浅い眠りで 身体の眠りと言えます。 「ノンレム睡眠」 大...