2023-01-18

からだ雑談

目が覚めて寝起きに腰が痛いのはなぜ?

朝、目が覚めてスッキリ起きたいのに起き上がろうとすると朝から腰が痛いとお悩みの方もいると思います。この寝起きの腰痛は寝返りが上手くできず長時間同じ姿勢になることが主な原因と考えられます。本来だったら寝ている時でも同じ姿勢が続くのは良くありま...