2021-11-11

筋肉と脂肪は同じ大きさで比較すれば筋肉のほうが重くなります。なぜなら筋肉は脂肪と比べると密度がギュッとつまっているからで同じ体積で比較すると筋肉は密度が高い分重く脂肪は密度が低い分軽くなっています。簡単に言うと全く同じウエストサイズでも筋肉...