夏に向けて薄着をしたいけど

O脚や下半身の歪みが

気になってしまう人も多いのでは。

 

O脚は遺伝や先天的

な場合もありますが

日頃の「歩き方」「立ち方」「座り方」

の癖が大きな原因になっています。

「歩き方」「立ち方」「座り方」が悪い
 ↓
体が歪みO脚になる
 ↓
歪んだ筋肉が付いて正しい姿勢の筋肉が無くなる
  ↓
歪んだ姿勢がらく
 ↓
ますます「歩き方」「立ち方」「座り方」が悪くなる

という悪循環

さらに歪みます。

 

小池整体院では

骨盤や下半身を矯正して

「歩き方」「立ち方」「座り方」

の癖も整えていきます。

 

せっかく矯正しても

姿勢が悪いままでは

すぐに戻ってしまいます。

骨盤下半身の矯正
 ↓
O脚を改善していく
 ↓
姿勢が良くなる
  ↓
正しい姿勢の筋肉が付く
 ↓
「歩き方」「立ち方」「座り方」が良くなる

このようないい循環で

下半身を整えていきます。

 

O脚が整い姿勢が良くなれば

全身スッキリみた目だけでなく

肩こりや腰痛の予防にもなります。

O脚の矯正は

一回で劇的に良くなる人もいます。

しかし癖が強いと

時間がかかる場合があります。

 

夏に向けて

O脚を矯正してスッキリしたい人は

早めにO脚・X脚コースを

受けてみてはいかがですか。

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