からだ雑談 筋肉痛って年をとると遅れてくる？
年をとると筋肉痛（遅発性筋肉痛）が 翌日ではなく遅れるといわれていて 筋肉痛が２日後に出たからもう歳だ という人がいますが 実は年齢はあまり関係ないようです。 年をとると 基本的な代謝が悪くなるので 筋肉痛が遅れてでるのでは という説もあり...
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からだ雑談 筋肉痛ってなに？
ひさしぶりの運動や いつもと違う 体の使い方などをすると 翌日などに痛みが 出てくることがあります。 これは筋肉痛の中でも 遅発性筋肉痛と 呼ばれています。 遅発性筋肉痛については まだ科学的に 解明されていない点もありますが しばらくして...
からだ雑談 温湿布と冷湿布どっち貼ったらいい？
湿布には 大きく分けると 主に温湿布と冷湿布の ２種類があります。 どちらを張ったら効くのか 悩んだ経験がある方も いると思います。 ２つの違いとしては 温湿布は 唐辛子成分などが 添付してあるので 温かく感じます。 冷湿布は メントール成...
からだ雑談 からだについての雑談「からだ雑談」を始めます。
毎日施術をしていると 整体のことだけでなく 健康についての 様々な質問などを されることがあります。 これらの質問や疑問 自分自身が気になったことを 「からだ雑談」として 掲載していきます。 身体について こんなことも 聞きたい 知りたいが...