からだ雑談

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整体院のO脚矯正とエステサロンのO脚矯正は違う?

整体院やエステサロンなど O脚矯正を行っている施設は たくさんありますが 同じO脚矯正でも 整体的な矯正 エステ的な矯正と それぞれの施設で 違いや特徴があります。 整体的なO脚矯正 全身のバランスを見ながら 姿勢・立ち方・歩き方などを 整...
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肩がこらない人もいるの?

つらい肩こりとは 肩に老廃物の乳酸がたまり 凝り固まった状態です。 およそ日本人の 3人に一人が悩んでいると 言われています。 しかし肩こりに なったことが無い わからないという人がいて そのような人には いくつかの特徴があります。 体のバ...
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整体・カイロプラクティックによる「小顔矯正」とは?

整体やカイロプラクティックには 様々な効果が期待できますが その中に「小顔矯正」があります。 但しこの「小顔矯正」とは 頭蓋骨(頭の骨)そのものが 小さくなるわけではありません。 赤ちゃんの時 頭蓋骨(頭の骨)は一つではなく 分かれていて ...
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身体の硬さと腰痛は関係あるの?

つらい腰痛には 様々な原因がありますが 身体の硬さも関係しています。 歩いたり走ったり 階段を上る場合 下半身が軟らかい人は 自然に衝撃を吸収しています。 しかし体が硬い人は 衝撃吸収力が弱くなり 吸収できない分は 腰の筋肉や椎間板に 負担...
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整体やカイロプラクティックはリハビリや鍼灸などと併用してもいいの?

マッサージ・鍼灸・整骨 リラクゼーション・エステ 整形外科・リハビリなど 身体の不調などを 解消する施設は 整体・カイロプラクティックの他にも 様々あります。 整体・カイロプラクティックに 定期的に通いながら これらの施設を利用したり 逆に...
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女性に多い「変形性股関節症」とは?

股関節は 骨盤の寛骨の寛骨臼と 足の大腿骨の大腿骨頭をつなぐ 付け根にある関節で その股関節の 骨と骨の間にあるクッション 関節軟骨がすり減って 炎症を起こし 悪化すると 骨そのものが変形する 病気が「変形性股関節症」です。 主な症状は 股...
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男性と女性の骨盤の違いと股関節の歪みの関係とは?

体のほぼ中心にあり 腰(腰椎)と 足(大腿骨)の間で 体を支えている骨盤は 男女で形状が異なっています。 男性の骨盤は縦長 骨盤上口 狭いハート形 恥骨下角 約60度 骨盤腔 狭く漏斗状 閉鎖孔 卵円形 女性の骨盤は横長 骨盤上口 横楕円形...
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整体・カイロプラクティックによる顔の歪みの矯正とは?

顔の左右差やバランスの悪さ 顎のゆがみなどでお悩みの方は 整体・カイロプラクティックでの矯正で 効果が期待できる場合があります。 顔にも筋肉・関節があり 筋肉の緊張や左右差 顎関節の歪みなどが 顔の歪みに影響しています。 姿勢や体に歪みがあ...
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肩を触って硬いのは肩がこっているから?

肩や肩甲骨回りを触ると 他の部分と比べ 硬くなっている場合 肩がこっている 可能性があります。 肩こりとは 運動不足・冷え 悪い姿勢・同じ姿勢 使いすぎなどで 筋肉が疲労 血流が悪くなり 老廃物の乳酸がたまって 筋肉が凝り固まった状態です。...
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筋トレで腰痛の予防はできますか?

筋肉を鍛える筋トレは 腰痛の原因や 度合いにもよりますが 上手に行えば 腰痛の予防に 効果的です。 つらい腰痛は 筋肉の疲労が 原因の一つです。 筋トレを行い 筋力をつければ 腰に負荷がかかっても 筋肉で支えることができ 筋持久力が付けば ...