からだ雑談重い頭を支える首の役割とコリ・歪みの関係とは?
成人の頭の重さは約3kg~6kgあります。首は緩やかにカーブしてクッションのような役割でこの重い頭をバランスを取りながら支えています。しかし頭が前に出てうつむいた状態のいわゆるスマホ首ストレートネックになると重い頭を引き上げるように首・肩・...
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