月: 2020年9月

「筋トレをすると身長が伸びない」 と言われることもありますが 通常の筋トレ程度では 身長が伸びなくなる ということはありません。   ではなぜ身長が伸びなくなる という話があるのか   これは身長が低い 筋肉質な選手が多い 体操選手 レスリング選手 ボディービ […]

２０２０年１０月 ６（火） １３（火） ２０（火） ２７（火） はお休みさせていただきます。   小池整体院では引き続き 感染症対策を徹底して 施術を行います。 ご来院時には 非接触体温計による検温 手指消毒に ご協力お願いします。   大変申し訳ありませんが […]

腰に急に強い痛みが出る 「ぎっくり腰」は 注意していないと 繰り返しおこります。   「ぎっくり腰」は 重いものを持ったり 急激な動作で 起こることが多いですが 体の歪みや疲労の蓄積など 限界を超えると 些細な動きでも起こります。   急激な動作の 「ぎっくり […]

大変申し訳ありませんが ９月２１日（月）敬老の日 ９月２２日（火）秋分の日 はお休みさせていただきます。 ９月２３日（水）は １０：００より施術いたします。   連休中のご予約は ホームページ内の ネット予約を ご利用ください。

ぎっくり腰とは 急に強い痛みが腰に出る いわゆる「急性腰痛症」 西洋では「魔女の一撃」 とも言われています。   主にレントゲンやＭＲＩで 異常がわからず はっきりした 病名が付かない状態を 「ぎっくり腰」と言います。   同じぎっくり腰でも 腰には様々な筋肉 […]

東急武蔵小杉駅南口 「こすぎコアパーク」や周辺地域が より魅力的な場所になるよう 川崎市と東急株式会社が 連携・協力して 再整備されます。 「こすぎコアパーク」は 再開発により整備された 駅すぐ近くのオープンスペース 今年はコロナの影響で 開催されていませんが 小杉フードフェス […]

自宅での勤務 テレワークが長く続き 肩こりや腰痛 特に首のコリで 悩んでいる方が増えています。   自宅でのお仕事は パソコン作業に適していない デスクや椅子で   小さなノートパソコンを 覗き込むような 頭が前に出た姿勢で 仕事をしている人が多いです。 &n […]

暑い日や 時間が無い時は シャワーだけで 済ましてしまう人も 多いと思いますが できれば湯船に入ると 体に良いです。   夏でもエアコンなどで 体の芯は冷えて 硬くなっている 場合があります。   湯船に入り 身体の芯まで温めると 血液循環がよくなり 筋肉の緊 […]