腰に急に強い痛みが出る 「ぎっくり腰」は 注意していないと 繰り返しおこります。 「ぎっくり腰」は 重いものを持ったり 急激な動作で 起こることが多いですが 体の歪みや疲労の蓄積など 限界を超えると 些細な動きでも起こります。 急激な動作の 「ぎっくり […]
大変申し訳ありませんが ９月２１日（月）敬老の日 ９月２２日（火）秋分の日 はお休みさせていただきます。 ９月２３日（水）は １０：００より施術いたします。 連休中のご予約は ホームページ内の ネット予約を ご利用ください。
ぎっくり腰とは 急に強い痛みが腰に出る いわゆる「急性腰痛症」 西洋では「魔女の一撃」 とも言われています。 主にレントゲンやＭＲＩで 異常がわからず はっきりした 病名が付かない状態を 「ぎっくり腰」と言います。 同じぎっくり腰でも 腰には様々な筋肉 […]
東急武蔵小杉駅南口 「こすぎコアパーク」や周辺地域が より魅力的な場所になるよう 川崎市と東急株式会社が 連携・協力して 再整備されます。 「こすぎコアパーク」は 再開発により整備された 駅すぐ近くのオープンスペース 今年はコロナの影響で 開催されていませんが 小杉フードフェス […]
自宅での勤務 テレワークが長く続き 肩こりや腰痛 特に首のコリで 悩んでいる方が増えています。 自宅でのお仕事は パソコン作業に適していない デスクや椅子で 小さなノートパソコンを 覗き込むような 頭が前に出た姿勢で 仕事をしている人が多いです。 &n […]
暑い日や 時間が無い時は シャワーだけで 済ましてしまう人も 多いと思いますが できれば湯船に入ると 体に良いです。 夏でもエアコンなどで 体の芯は冷えて 硬くなっている 場合があります。 湯船に入り 身体の芯まで温めると 血液循環がよくなり 筋肉の緊 […]
車の運転をすると 腰が痛くなる主な原因は 運転する時の姿勢と 長時間の同じ姿勢です。 特にシートを 深く倒し浅く座ると 腰とシートに隙間ができて 腰に負担がかかります。 運転する時の姿勢は できるだけ深く座り 骨盤が立って 腰・背中はシートに しっかり […]
川崎市が発行する 地域経済の復興策 プレミアム商品券 「川崎じもと応援券」の 利用開始から一か月 小池整体院でも 利用者が増え始めました。 申し込み多数の場合は 抽選とのことでしたが ＰＲ不足の為か 現在も販売中 これから３次販売も 予定しているそうで […]
２０２０年９月 １（火） ８（火） １５（火） ２１（月）敬老の日 ２２（火）秋分の日 ２９（火） はお休みさせていただきます。 小池整体院では引き続き 感染症対策を徹底して 施術を行います。 ご来院時には 非接触体温計による検温 手指消毒に ご協力お願いします。 […]
普段から見ることの多い パソコンやスマートフォンの ＬＥＤディスプレイや ＬＥＤ照明には ブルーライトが 多く含まれています。 明るくて省エネの ＬＥＤですが ブルーライトは 目で見ることのできる光で もっとも波長が短く 強いエネルギーを持っています。 […]
