武蔵小杉の整体院ブログ

専用のスタジオなども増えている「ピラティス」の原型は約１００年前ドイツ人のフィジカルトレーナージョセフ・ピラティスが戦争中の負傷兵のリハビリ健康増進のために考えたエクササイズです。「ピラティス」は独自の呼吸法胸郭を大きく膨らませて行う胸式ラ...

大変申し訳ありませんが５月３日（日）憲法記念日５月４日（月）みどりの日５月５日（火）こどもの日５月６日（水）振替休日はお休み明日より４連休になります。本日５月２日（土）はまだご予約に空きがあります。連休前に体を整えたい方はご連絡ください。５...

大変申し訳ありませんが４月２８日（火）定休日４月２９日（水）昭和の日は連休させていただきます。本日４月２７日（月）はまだ空きがあります。お休み前に体を整えたい方はご連絡ください。お休み中はＬＩＮＥ予約をご利用ください。

２０２６年（令和８年）５月３（日）憲法記念日４（月）みどりの日５（火）こどもの日６（水）振替休日１２（火）１９（火）２６（火）はお休みさせていただきます。５月３日（日）～６日（水）は連休になるのでご注意ください。ご予定がお決まりでしたらお電...

２０２６年ゴールデンウィークは大変申し訳ありませんが４月２８日（火）定休日４月２９日（水）昭和の日５月３日（日）憲法記念日５月４日（月）みどりの日５月５日（火）こどもの日５月６日（水）振替休日がお休みになります。４月２５日（土）〇４月２６日...

慢性的な「肩こり」とは首・肩・背中肩甲骨周りの筋肉が固まって柔軟性が無くなり重だるさや痛みが長期間続く状態をいいます。つらい慢性的な「肩こり」を解消するアプローチ方法は病院やサロンなどによって様々です。整形外科医師による健康保険による診断・...

「リカバリーウェア」とは一般的なパジャマなどと異なり睡眠時や安静時の疲労の回復（リカバリー）を主な目的とした衣類のことです。ほとんどの製品が生地にセラミックや鉱石などを用いて遠赤外線の効果でじんわりと温め血行促進を行い酸素や栄養素の循環老廃...

２０２６年は３月１９日に桜が開花武蔵小杉周辺は二ヶ領用水・渋川沿いの桜並木中原平和公園など桜のきれいなスポットがたくさんあります。今年は雨が少なかったのに桜が咲いてから天気が悪い日が続いています。雨・風に負けずまだ咲いている場所もあるので天...

重いものを持つなど腰に大きな負担がかかった時になる「ぎっくり腰」ですがくしゃみをしただけで「ぎっくり腰」になる場合もあります。くしゃみとはウイルス、細菌、ほこりなどを防ぐ防御反応や花粉、ハウスダストなどが原因のアレルギー反応の一つで横隔膜や...

大変申し訳ありませんが３月３０日（月）３月３１日（火）定休日は連休させていただきます。本日３月２９日（日）は時間帯によってまだ空きがあります。施術ご希望の方はお電話・ＬＩＮＥでご予約をしてご来院お願いします。お休み中はＬＩＮＥ予約をご利用く...