武蔵小杉の整体院ブログ

大変申し訳ありませんが １０月１４日（月）スポーツの日 １０月１５日（火）定休日 は連休させていただきます。 本日１０月１３日（日）は 時間帯によって まだ空きがあります。 寒暖差があり 自律神経が乱れがちです。 施術ご希望の方は お電話・...

「こむら（腓）」とは「ふくらはぎ」 をさす言葉で 「こむらがえり」とは ふくらはぎの腓腹筋が緊張 収縮したまま 弛暖しない状態で 激しい痛みを伴う 足がつった状態のことです。 運動中や就寝中に 発症することが多く 応急処置としては ふくらは...

１日に必要な水分量は その時の暑さや運動量 代謝による個人差 によって変わりますが 健康な成人の場合 体重１㎏あたり およそ３０ml～３５ml 必要と言われています。 つまり６０㎏の人なら およそ１.８Ｌ～２.１Ｌ になります。 しかしこれ...

２０２４年（令和６年）１０月 １（火） ８（火） １４（月）スポーツの日 １５（火） ２２（火） ２９（火） はお休みさせていただきます。 まだまだ暑い日が続いています。 ご予定が決まりましたら お電話・LINE・ネット でご予約お願いしま...

大変申し訳ありませんが ９月２３日（月）振替休日 ９月２４日（火）定休日 は連休させていただきます。 本日９月２２日（日）秋分の日は 祝日ですが施術 時間帯によって まだ空きがあります。 ２週間続けての３連休 スッキリ過ごしたい方は お電話...

明日９月２２日（日）秋分の日は 祝日ですが 朝１０：００～１８：００最終受付で 施術します。 本日・明日は 時間帯によって まだご予約に空きがあります。 ９月２３日（月）　振替休日 ９月２４日（火）　定休日 は連休になります。 施術ご希望の...

大変申し訳ありませんが ９月１６日（月）敬老の日 ９月１７日（火）定休日 は連休させていただきます。 本日９月１５日（日）は 時間帯によって まだ空きがあります。 ３連休のまん中 まだまだ暑い日が続いています。 疲れを取って スッキリしたい...

成人の頭の重さは 約３kg～６kgあります。 首は緩やかにカーブして クッションのような役割で この重い頭を バランスを取りながら 支えています。 しかし頭が前に出て うつむいた状態の いわゆるスマホ首 ストレートネック になると 重い頭を...

腰椎の圧迫骨折で 腰の周辺が痛いので 腰をもみほぐして欲しい 肋骨にひびが入ってるけど 背中がこっているから 整体で歪みの矯正をして欲しい という人がいます。 しかし骨が折れていたり ひびが入っている場合 直接の部位では無くても 刺激やうつ...

武蔵小杉は まだ台風１０号から 遠く離れていますが 大気の状態が不安定 雨が激しく降っている 時間帯があります。 武蔵小杉の近く 多摩川の水位も上昇 今後も断続的に雨が降り 局地的に激しい雨や 雷雨となりそうです。 小池整体院は 通常通り施...