2023-02-03

からだ雑談

下腹だけが痩せない「ぽっこりお腹」の原因は骨盤の歪み?

それほど太っていないのに 下腹部に浮き輪の様な肉がつく 「ぽっこりお腹」 加齢・出産 運動不足などによる 筋力低下が 主な原因ですが 骨盤の歪みも 大きな原因になります。 骨盤が歪むと 背骨も歪む ↓ 猫背・反り腰 ↓ 姿勢が悪くなる ↓ ...