2022-09-08

からだ雑談

急なケガの痛みの応急処置に効果的な「RICE処置」とは?

日常生活やスポーツ中に 急なケガや外傷が起きた場合 まず大切なのは 出血の有無 関節の状態 呼吸の乱れ 顔色や意識確認など 全身の状態のチェックです。 その後全身に 大きな異常がないなら 応急処置は 「RICE処置」が 中心になります。 こ...