自律神経が乱れる原因
ホルモンバランスの乱れ
自律神経とホルモンバランスはお互いが密接な関連性がありそれぞれが影響しあっています。大脳の視床下部が自律神経をコントロールしていて、視床下部のすぐ近く脳下垂体でホルモンは分泌しています。
近くでお互いが影響しあっているので、ホルモンバランスが乱れると自律神経が乱れ、自律神経が乱れるとホルモンバランスが乱れてきます。
特に女性は初潮、生理、更年期、閉経と、女性ホルモンが生活習慣や体調にも大きく影響しています。
このよなホルモンバランスの乱れからくる症状、月経の不規則な周期や生理痛などによる精神的ストレス・肉体的ストレスが自律神経を乱す大きな原因になっています。
