猫背はどうして良くないの?

からだ雑談

猫背は見た目の悪さだけでなく

様々な所に影響がでます。

 

バランスが崩れ
肩こり・腰痛・疲労

お腹が圧迫
胃腸など内臓の不調

気道が圧迫
息苦しさ

血管・リンパ管が圧迫
代謝の低下

など実は関係ないような部分にも

影響があります。

若いうちは多少猫背でも

筋力・椎間板・軟骨の

弾力性で支えられて

痛みやコリなど

自覚症状を感じない人もいます。

 

しかし筋力・柔軟性が落ちると

骨の変形
椎間板ヘルニア
脊柱管狭窄症
など

自力や整体では整えられず

手術が必要になったり

一生治せない場合もあります。

 

姿勢が悪く猫背気味の人は

自覚症状がなくても

様々な悪影響が出る場合があるので

早めに整えておくことを

おすすめします。