2022-03-10

体が硬く 可動域が狭いのには 様々な原因があります。 遺伝的な硬さ 骨や関節の構造 筋肉の柔軟性の質など 遺伝的要因で 可動域が狭い。 病的な硬さ 力を抜こうとしても 筋肉が弛緩できなかったり 関節の変形などによる硬さ。 筋肉のコリや緊張に...