2020-05-15

ストレスとは 外部からの さまざまな刺激で 身体や心に 負荷がかかることです。 一般的にストレスは 心身に悪影響があると 思われていますが 悪いストレスだけでなく 良いストレスもあり 受け取る人の感じ方や 受け止め方によって 変わります。 ...