からだ雑談 自律神経が乱れている人が多いようですがなぜですか? 人間の自然のリズムは 一日24時間のリズムに 同調しています。 人間は長い間 日の出とともに起き 昼間活動して 日没とともに家に帰り 夜は休息するというリズムで 過ごしてきました。 しかし現代社会は 夜でも明かりがついて 24時間営業のお店... 2020.04.30 からだ雑談