2019-02-16

からだ雑談

正しい姿勢とはどんな姿勢?

正しい姿勢とは 横から見た時に 耳 肩峰(肩甲骨の端、肩の外) 大転子(股関節の外の骨) くるぶし が一直線 24個の背骨が 頸椎7個 前弯 胸椎12個 後湾 腰椎5個 前弯 のS字に湾曲している状態です。 このなだらかな湾曲が バネのよう...