2017-06-09

からだ雑談

整体を受けるのは食前・食後?

「ご飯食べたばかりだけど整体いいですか?」 と聞かれることがあります。 食事はできれば 直前にとらないでください。 食後1~2時間は 消化のため胃に血液が集まります。 しかし整体を受けて循環がよくなると 全身に血液が分散するので 消化不良に...