東急武蔵小杉駅(南)駐輪場閉鎖

3

小池整体院すぐそば東急武蔵小杉駅(南)駐輪場のリニューアル工事が始まりました。

東横線ガード下のスペースは西側は店舗、東側は新しい駐輪スペースになるそうです。

自転車の一時利用は6月末で終了しています。

月極利用者は8月まで利用できるそうです。

終了後は月極利用者は駐輪場を探すことになりそうです。

工事は平成27年12月まで。

平成28年1月リニューアルオープン予定です。

 

 

カイロプラクティックセンター小池整体院

川崎市中原区小杉町3-441 SKビル2F

044-744-1447

川崎アゼリア全面改修

川崎駅東口の地下街「川崎アゼリア」が

2015年2月から全面改修するそうです。

「川崎アゼリア」は1986年に地下街としては全国2番目の規模としてオープン。

当時はすごい人でした。

しかし2006年西口に「ラゾーナ川崎プラザ」ができると西口側を利用する人が増え売り上げが減少していたようです。

3期に時期をずらし改修して2016年春に改修終了予定です。

「ラゾーナ川崎プラザ」に負けない魅力的な店舗が増えるといいですね。

 

 

カイロプラクティックセンター小池整体院

川崎市中原区小杉町3-441 SKビル2F

044-744-1447

武蔵小杉駅東口駅前広場のモニュメント

2

昨日、武蔵小杉駅東口駅前広場(新しくできたロータリー)の中心にモニュメントが設置されました。

「家族の絆」というイメージをデザインしたもので、3つの案から投票で選ばれたそうです。

新たな街のシンボルかな。

 

 

カイロプラクティックセンター小池整体院

川崎市中原区小杉町3-441 SKビル2F

044-744-1447

2014年7月のお休み。

incho

1(火)
8(火)
15(火)
21(月)海の日
22(火)
29(火)

はお休みさせていただきます。

 

 

カイロプラクティックセンター小池整体院

川崎市中原区小杉町3-441 SKビル2F

044-744-1447

筋肉痛って年をとると遅れてくる?

zatu

年をとると筋肉痛(遅発性筋肉痛)が翌日ではなく遅れるといわれています

しかし実は年齢はあまり関係ないようです。

年をとると基本的に代謝が悪くなるので

筋肉痛が遅れてでるのではという説もありますが

実験では年齢よりも運動時間が関係しているという結果がでました。

筋肉に負荷のかかる運動を長時間続けると比較的早く筋肉痛が出て

短時間では遅れて筋肉痛がでるという結果が年齢関係なしにでたそうです。

年をとって久しぶりに運動をすると長時間筋肉に負荷のかかる運動ができないので

結果的に筋肉痛が遅れてしまうのではないでしょうか。

普段からしっかり運動をして筋肉や体力があれば

年齢関係なしに比較的早く筋肉痛が出るはずです。

またスポーツ選手などが筋肉痛で試合に欠場という話を聞くことがあります。

これはいわゆる筋肉痛の遅発性筋肉痛ではなく

肉離れなどの炎症性の大きな筋肉の損傷(これも筋肉痛といいます)によるもので

決して一般的な筋肉痛で休んでいるわけではありません。

運動中に出た強い筋肉の痛みは遅発性筋肉痛ではない場合もあります。

ご注意ください。

 

 

カイロプラクティックセンター小池整体院

川崎市中原区小杉町3-441 SKビル2F

044-744-1447