「ご飯食べたばかりだけど整体いいですか？」
と聞かれることがあります。
食事はできれば
直前にとらないでください。
食後１～２時間は
消化のため胃に血液が集まります。
しかし整体を受けて循環がよくなると
全身に血液が分散するので
消化不良になる場合があります。
またお腹いっぱいでは
うつぶせの施術でリラックスできず
内臓調整のためお腹をほぐすことも
できなくなります。
できれば直前での食事は避け
施術後少ししてから
食べるようにして下さい。
時間的にどうしても
食後の施術になってしまう人は
軽いものにして
「食後〇分です」と一言お願いします。
それをふまえ施術させていただきます。
また施術後は循環がよくなり
汗をかくので
水分はできるだけ
積極的に補給してください。
ただし施術後のアルコールは
循環・吸収がよくなり
酔いが回る場合があるので
注意してください。
もちろん施術前のアルコールは禁止です。
