整体を受けるのは食前・食後?

zatu

「ご飯食べたばかりだけど整体いいですか?」

と聞かれることがあります。

食事はできれば直前にとらないでください。

食後1~2時間は消化のため胃に血液が集まります。

しかし整体を受けて循環がよくなると

全身に血液が分散するので消化不良になる場合があります。

またお腹いっぱいではうつぶせの施術でリラックスできず

内臓調整のためお腹を押すこともできなくなります。

できれば直前での食事は避け

施術後少ししてから食べるようにして下さい。

時間的にどうしても食後の施術になってしまう人は

軽いものにして「食後〇分です」と一言お願いします。

それをふまえ施術させていただきます。

また施術後は循環がよくなり汗もかくので

水分はできるだけ積極的に補給してください。

ただし施術後のアルコールは

循環・吸収がよくなるので注意してください。

もちろん施術前のアルコールは禁止です。

 

 

カイロプラクティックセンター小池整体院

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