整体を受けるなら朝・夜どの時間が効果的?

zatu

整体・カイロプラクティック・マッサージ

はできるだけ効果的に受けたいものです。

では朝・夜などの時間帯

いつが効果的なのか?

これはあまり気にしなくていいです。

整体に求める目的で

使い分けるといいかもしれません。

 

朝の整体は

・寝起きで固まっている筋肉をほぐしたい

・睡眠では取り切れていない疲れを取る

・歪みを整え今日スッキリ過ごしたい

 

夜の整体は

・一日の疲れの効果的な除去

・仕事などで歪んだ体の調整

・筋肉をほぐして夜ぐっすり眠る

などそれぞれに特徴があります。

「午前中に寝ながら二度寝感覚で施術を受ける」

「ゆっくり寝てお昼に施術を受ける」

「夜の施術で終わったらすぐ寝たい」

など生活リズムに合わせ

自分に合ったタイミングで

気持ちよくストレスなく

施術を受けて下さい。

 

ただし施術の後

眠さやだるさが強くでる人は

夕方以降の施術をおすすめします。

 

 

カイロプラクティックセンター小池整体院

川崎市中原区小杉町3-441 SKビル2F

044-744-1447