整体を受けるのは食前・食後?

zatu

「ご飯食べたばかりだけど整体いいですか?」

と聞かれることがあります。

 

食事はできれば

直前にとらないでください。

 

食後1~2時間は

消化のため胃に血液が集まります。

 

しかし整体を受けて循環がよくなると

全身に血液が分散するので

消化不良になる場合があります。

 

またお腹いっぱいでは

うつぶせの施術でリラックスできず

内臓調整のためお腹をほぐすことも

できなくなります。

 

できれば直前での食事は避け

施術後少ししてから

食べるようにして下さい。

時間的にどうしても

食後の施術になってしまう人は

軽いものにして

「食後〇分です」と一言お願いします。

それをふまえ施術させていただきます。

 

また施術後は循環がよくなり

汗をかくので

水分はできるだけ

積極的に補給してください。

 

ただし施術後のアルコールは

循環・吸収がよくなるので

注意してください。

 

もちろん施術前のアルコールは禁止です。

 

 

カイロプラクティックセンター小池整体院

川崎市中原区小杉町3-441 SKビル2F

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